$ 0 0 しかしコルなぁー何か良い方法無いもんかなーって無いよねマッサージするなり肩が凝る姿勢を少なくするなりしないとだめなんだろうねってもなーずっとパソコンだしなぁ寒くなってきたからあれ気を付けなきゃグキっといったら2or3週間ジャミラだからな気を付けないとそれにしてももう12月だもんなー早いよなー今年も終わりかってまだ早いかまっもう少しがんばりましょうバリバリとねやるんだ!!気合いだ!!!ってなとこですね